Ejercicios de entrenamiento

Ya he hablado en entradas anteriores sobre la calidad de Mourinho como entrenador, y sus métodos para conseguir de cada uno de sus jugadores el máximo rendimiento. Tras investigar un poco por Internet, he encontrado algunos de los ejercicios que prepara el técnico para las sesiones con el Chelsea:

EJERCICIO 1: El campo se dividirá en tres zonas, para poder llegar a la zona de finalización, el equipo atacante deberá dar como mínimo 5 pases en la zona de medio. Los jugadores tienen un máximo de 2 toques.

EJERCICIO 2: Realización: en los cuadrados de 10×10 m. Situaremos un jugador en cada cono. El balón deberá rotar en el sentido de las flechas continuas, y el jugador en el de las flechas discontinuas, de este modo los jugadores realizarán una recuperación lenta al tener que cambiarse de un cuadrado a otro. En el ejercicio del medio se realizará un skipping y un zizag.

La Fórmula Mágica

Que Mourinho es un entrenador especial lo sabemos todos, ha revolucionado el fútbol y ha cosechado una gran cantidad de victorias en los últimos tiempos.¿Cómo es posible qué siempre sus equipos triunfen?

La respuesta está en su método de entrenamiento: La periodización táctica.

Esta forma de entrenar fue ideada por el profesor del Instituto Superior de Educação Física Vitor Frade hace más de 25 años. Mourinho, ex-alumno del profesor, aprendió todo lo que necesitaba sobre la periodización táctica y parte de su éxito se debe a esto.

Según el propio entrenador portugués “lo más importante en un equipo es tener un determinado modelo, determinados principios, conocerlos bien, interpretarlos bien, independientemente de que se utilice éste o ese jugador. En el fondo es aquello que yo llamo organización del juego”. De esta manera, la Periodización Táctica supone supeditar la metodología de entrenamiento a la forma de juego pretendida. Tres de las cuatro dimensiones clásicas de la preparación; la física, la técnica y la psicológica; se trabajan de manera indirecta subordinándolas a la dimensión táctica.

The Special One

Todo o casi todo el mundo sabe que José Mourinho es "The Special One", pero ¿cómo nació este nombre?
Mourinho llegó al Chelsea en 2004 tras haber ganado la Champions con el Oporto y según aterrizó en Inglaterra pronunció estas palabras:

“Perdonadme, si hubiese querido un trabajo fácil, me habría quedado en el Oporto en una espléndida poltrona azul, la Champions, Dios, y después de él, yo. En cambio, estoy aquí, perdonadme si soy arrogante, también por ser un entrenador especial”

Informe José Mourinho

¡Buenos días! Después de buscar diferentes vídeos sobre la vida de José Mourinho me he decantado por el que realizó el periodista inglés Michael Robinson en su programa "Informe Robinson", en canal+. Creo que permite conocer un poco más al entrenador portugués, desde sus comienzos en Setúbal hasta su paso por el Real Madrid.
Además en este pequeño documental podremos ver la opinión que tienen del técnico los que de verdad le conocen, sus amigos, otros entrenadores y jugadores.¡Espero que os guste!

Los libros y Mourinho

Quería aprovechar esta entrada para recomendaros una serie de libros relacionados con José Mourinho. Alguno de ellos hablan bien del portugués, mientras que otros le tachan de prepotente e irrespetuoso. Personalmente me gustan sobretodo aquellos que hablan sobre aspectos técnicos y métodos de entrenamiento de Mou, pero creo que todos son interesantes para aquellos que quieran saber un poco más de "The Special One":

- Código Mourinho; de Juan Carlos Cubeiro y Leonor Gallardo

Mourinho y los delanteros...

Tras la derrota del Chelsea por 3-1 frente al PSG, Mou dejó un mensaje claro... no está contento con sus delanteros. No es la primera vez que el técnico se queja de la falta de calidad de sus atacantes, sino que ya ha repetido más de una vez que es necesario el fichaje de un "9".

En esta ocasión los señalados fueron André Schürrle y Fernando Torres. El español entró a la hora de juego en sustitución del alemán pero el gol seguía sin llegar. “No estoy contento con la actuación ofensiva. Hemos sabido mantener el balón, ero en el fútbol hay que marcar goles y para eso nos hacen falta delanteros como los que tiene el PSG", afirmó el técnico en rueda de prensa.

Lo preocupante es que su otro delantero Eto'o también fue criticado hace unos meses. "Tengo uno (delantero) pero tiene 32 años. O quizás 35, ¿quién sabe?", agregó Mou sobre el camerunés.

Yo voy a romper una lanza a favor del entrenador. El Chelsea es un equipo que lucha por la liga y la Champions y necesita un delantero en condiciones. Perdió 1-0 frente al Crystal Palace, uno de los equipos más flojos de la Premier y frente al PSG el acierto de cara a puerta fue nulo. Es cierto que no solo es culpa de los atacantes y que sí la defensa hubiera rendido a su mejor nivel quizás "otro gallo cantaría". 

Lo que necesita ahora el equipo es unir fuerzas y tratar de remontar una eliminatoria que se ha puesto cuesta arriba. En cuanto al futuro... lo más probable es que llegué un nuevo jugador al equipo y el favorito de Mou es Cavani. Llegue quién llegue tendrá una difícil misión: ganarse la confianza de José Mourinho 

Lanzado a por la Premier

¡Buenas noches! Creo que es importante hablar sobre el Chelsea de José Mourinho, actual líder de la Premier League.

La temporada pasada el equipo londinense quedó en tercera posición con 75 puntos, por debajo del Manchester City (78 puntos) y Manchester United (89 puntos). El equipo que entrenaba Rafa Benítez no acababa de explotar, no lograba ni buenos resultados ni el juego que la afición deseaba. Necesitaba un cambio, un entrenador capaz de sacar lo mejor de sus jugadores, y como dijo Benítez en rueda de prensa: "todos sabíamos el entrenador que el club contrataría".

Prepárense para ganar

¡Buenos días! El pasado martes tuve la oportunidad de acudir a una charla de Diego Torres, periodista que cubre la información del Real Madrid en el periódico El País. Habló sobre el periodismo deportivo y en especial de su libro "Prepárense para perder" que recoge los 3 años de José Mourinho en el club blanco. El técnico portugués no es querido por gran parte de la prensa en España  y de ahí a que muchas veces se olvide los logros que cosechó en el Real Madrid.

Principalmente quiso dar a entender que Mou era una persona que solo buscaba su popularidad, la polémica y que no se centraba en lo que realmente es el fútbol. División del vestuario, mal juego del equipo o faltas de respeto a la prensa eran algunas de las cosas de las que culpaba al entrenador. Con todo esto empecé a pensar... ¿Cómo estaba el Real Madrid antes de que llegará José Mourinho?

Nadie recuerda el "Alcorconazo" con Pellegrini o la superioridad del Barsa en la liga, donde el equipo blanco no tenía ningún tipo de oportunidad. En la Champions, más de lo mismo, la maldición de los octavos rondaba al Madrid que no podía ni soñar con la décima.

En 2010 se hace oficial, después de ganar la Liga de Campeones con el Inter Mourinho ficha por el Real Madrid.

Debut en el blog

¡Hola a todos! Mi nombre es Luis Lautenschlaeger y estudio primero de Periodismo y publicidad. Antes de comenzar con la esencia del blog  me gustaría contaros la intención de Expediente Mou.

Soy un gran aficionado del fútbol y creo que José Mourinho es un referente de este deporte tanto a nivel nacional como internacional.  Me gustaría que la gente pudiera conocer más cosas sobre el portugués, desde su época como jugador y sus comienzos como traductor hasta su actual etapa en el Chelsea.

A pesar de las críticas que ha recibido últimamente es innegable su capacidad como entrenador y para mí es sin duda uno de los mejores en su trabajo. Mi intención es que la gente sepa la evolución de Mourinho y se fije más en sus triunfos y en el bien que ha hecho a este deporte que en la imagen que tratan de dar de él ciertos sectores de la prensa.

Por eso hago Expediente Mou, Comenzamos!!!!!